TERAPI DEPRESI DENGAN HIPNOTERAPI |Hipnoterapi Makassar | 085399869667
Benarkah Depresi Bisa Ditangani dengan Hipnoterapi ?
Depresi merupakan salah satu masalah psikologi
seseorang disebabkan oleh banyaknya beban pikiran. Menjaga kesehatan mental
sama pentingnya dengan fisik, sehingga harus diperhatikan dengan baik oleh
setiap orang.
Tahapan Hipnoterapi dalam Mengatasi Depresi
Hipnoterapi adalah metode pengobatan yang diterapkan
pada seseorang yang memiliki masalah dengan psikologinya. Banyak manfaat
diperoleh dari semua proses ini untuk mengubah sikap, perilaku dan cara
pandang. Supaya berhasil, harus mengikuti tahapan berikut ini.
1. Pre-Talk
Tahapan pre-talk bertujuan untuk menggali informasi
dari pasien. Supaya diketahui faktor yang menyebabkan pasien mengalami depresi.
Selain bersama terapis, Anda pun bisa melakukan sendiri sehingga lebih semangat
untuk berubah.
Poin utama dalam tahap ini adalah jujur pada diri
sendiri tentang apa yang dirasakan. Merasa tidak nyaman memang hal lumrah
terjadi. Tetapi jika diteruskan, akan mengganggu proses hipnoterapi sehingga
tidak memberikan hasil yang diharapkan.
Harapan terapis di sini adalah mampu menyembuhkan masalah
mental pasien. Karena itu, jika dalam diri pasien sendiri masih malu untuk
berkomunikasi dengan terapis. Maka, kemungkinan besar terapi gagal dilakukan.
Usahakan untuk terbuka meskipun tidak nyaman.
2. Analisis SWOT
Tapan ini, terapis akan meminta pasien untuk melakukan
perenungan kelebihan dan kekurangan diri. Harus dilakukan dengan fokus supaya
lebih memahami diri. Pemahaman akan diri yang benar seringkali menghilangkan
pikiran negatif.
Setelah itu, pasien bisa lebih mudah untuk yakin agar
semangat berubah. Peluang positif apa saja di masa depan pun bisa dipikirkan
dengan baik. Artinya, pikiran mulai terbuka supaya tidak terus terpuruk dengan
perasaan depresi tersebut.
Jadi, intinya tahapan analisis SWOT (strengths,
weakness, opportunities dan threats) adalah melakukan analisa untuk mengenali
diri sendiri. Biasanya setelah langkah ini dilakukan, pasien lebih mampu
menerima semua kekurangan yang dimiliki serta mau mengubah apa yang dapat
diubah.
3. Pra Induksi
Tahap pra induksi dimana terapis akan merancang
sugesti. Setelah itu, baru diteruskan guna mempengaruhi alam bawah sadar
pasien. Artinya, jika pasien yakin maka proses hipnoterapi akan berhasil.
Namun, sebaliknya jika pasien merasa ragu maka
kemungkinan besar segala prosesnya menjadi tidak berarti. Tahapan ini juga
sangat penting untuk dipahami dengan baik supaya hasil hipnoterapi berjalan
seperti yang diharapkan.
4. Induksi
Tahap induksi akan dibuat pasien supaya berada dalam
kondisi setengah tidur. Pasien dibuat lebih rileks sehingga sugesti mudah
didengar dan dipahami. Tahapan ini sangat menentukan berhasil atau tidaknya
hipnoterapi.
Cara kerjanya, pasien diarahkan dari gelombang otak
alpha dalam keadaan sadar menuju gelombang theta. Gelombang ini berfungsi
ketika pasien setengah tidur. Namun, jika belum masuk ke theta, biasanya
sugesti sulit masuk ke otak pasien.
5. Hipnosis
Tahapan berikutnya yaitu hipnosis dimana sugesti sudah
mulai dimasukkan ke otak pasien. Beban tubuh pasien terasa lebih ringan serta
setengah mengantuk. Artinya, selama dihipnosis pasien tidak sepenuhnya tidur.
Satu per satu sugesti mulai dijalankan. Terapis
tentunya berharap proses ini berjalan dengan lancar supaya hipnoterapi
berhasil. Karena itu, kerja sama pasien sangat dibutuhkan sejak awal memasuki
seluruh tahapan hipnoterapi.
6. Meneruskan Sugesti
Proses pemberian sugesti masih terus berlanjut bahkan
saat hipnosisi sudah selesai. Ini disebut juga dengan posthypnotic suggestion
bertujuan untuk mengubah perilaku pasien seluruhnya. Jadi, tidak dilakukan
setengah-setengah.
Tentu saja, selama tahapan ini pun akan didampingi
oleh terapis. Tidak boleh meninggalkan pasien begitu saja saat belum selesai.
Biasanya dari tahap ini akan terlihat berhasil atau tidaknya proses hipnoterapi
yang sudah dijalankan.
7. Terminasi
Merupakan tahap terakhir terapi ini. Pasien
akan diarahkan menuju alam sadar seperti menggunakan kalimat tertentu. Terapis
menerapkan terminasi secara perlahan sampai pasien sadar sepenuhnya.
Keberhasilan hipnoterapi, salah satunya disebabkan diri sendiri dan lingkungan.
Misalnya, sifat-sifat yang dimiliki oleh
pasien mendukung hingga akhir terapi. Pasien ikut terapi ini harus karena
kemauan dan keyakinan untuk berubah, bukan sebab paksaan dari pihak lain.
Keinginan untuk berubah meningkatkan rasa percaya diri ke arah lebih positif.
Keberhasilan hipnoterapi karena faktor
lingkungan dimana pasien mendapat dukungan dari orang sekitarnya. Keluarga,
teman bahkan rekan kerja memotivasi untuk ikut terapi supaya lebih bagus dalam
berpikir dan bertindak.
Penting Harus Diketahui Sebelum Menjalankan
Hipnoterapi
Hipnoterapi atasi depresi sudah banyak untuk
mengatasi kondisi medis tertentu seperti gangguan kecemasan, masalah
konsentrasi, mengatasi kebiasaan merokok hingga depresi. Hingga saat ini,
terapi ini dianggap cukup aman dengan sedikit efek samping.
Jika terapi tanpa pengawasan psikiater atau
psikolog dapat mengakibatkan hal yang tidak diinginkan dan berbahaya. Seperti
membuat otak menyimpan memori yang salah, menambah rasa cemas dan takut
berlebihan. Efek samping ini semakin fatal akibatnya jika tidak bisa ditangani
karena bisa membuat seseorang bunuh diri.
Karena itu, disarankan agar hipnoterapi bukan satu-satunya pilihan atasi depresi. Tetapi, pilihan terakhir saat semua pengobatan lain tidak mempan.
Klinik Hipnoterapi Terbaik dan Recommended di Makassar
Seperti disebutkan sebelumnya, harus ada pendamping
selama menjalani terapi ini. Menariknya, di Makassar sudah tersedia klinik yang
dipegang oleh terapi handal, bahkan sudah memiliki izin resmi dari Dinas
Kesehatan.
Artinya, keahlian dan berbagai hal selama melakukan
terapi di sini tidak perlu diragukan lagi. Calon pasien bisa berkonsultasi
terlebih dahulu secara online gratis, tanpa mengeluarkan biaya. Namun,
konsultasi offline berbayar.
Sudah berhasil membantu sejumlah pasien untuk keluar
dari masalahnya. Hebatnya, ada pasien yang sudah merasakan hasilnya bahkan saat
di sesi pertama. Jangan khawatir tentang harganya karena cukup terjangkau
sehingga bisa disesuaikan dengan budget yang dimiliki.
Perubahan dalam diri pasien setelah sesi terapi bisa langsung dirasakan. Contohnya lebih kuat, lebih sabar dan terkontrol dalam berperilaku. Pikiran menjadi terbuka dibandingkan sebelum menjalani hipnoterapi. Makanya, segera hubungi www.klinikhipnoterapimakassar.com untuk booking jadwal terapi.
